跳出舒适区

跳出舒适区

一般情况下，能看电视，我一般不会主动去翻开书本。上了一天班，拖着疲惫的身体回到家，吃过饭，习惯性的拿出了手机，同时打开了电视。似乎疲惫就这么慢慢的消除了，取而代之的是，渐渐涌来的困意。

时间一天天过去，我却觉得日子缺了点什么。总觉得过去的每一天回忆不到什么印象深刻的事情，该改变了。

又是一个下班的午后，一改平时的慵懒。我怀着一颗感恩之心，慢慢地体会含在嘴里的米粒。之前吃饭时还在想工作中的一些事情，现在我完全放空了自己。一心一意只做一件事情，不去想其他事情。慢慢地，就在这宁静中我的心里升起了一种快乐的感觉。

饭后，我没有把时间交给手机，也没有躺在沙发上看电视。叫上家人，去操场散步。冬去春来，每天在室内上班，也并未感受到气候节气的变化。晚上出来，突然间发现已经没有冬日傍晚的寒冷了，只是凉爽的感觉。大门口追逐打闹的小孩子，旁边几个转圈逗乐子的小狗，让人不由感叹，春天到底是不一样的，到处都有活力生机。

来到操场，我绕着操场走圈子。操场人还挺多，老人带着孙子在空地上玩耍。几个小伙子在篮球场上借着路灯照出的亮光投篮、奔跑，技术还挺好。来了一个健身器材边，有两个老太太在那聊天，现在的小孩一进门就玩手机，隔代带的孩子不好管，怕影响孙子的视力。好神奇的事情，现在老年人反倒比年轻人生活更有规律，也更加有“朝气”。

这么几圈走下来，额头渐渐渗出了汗珠。如果这么坚持下去，身体素质可能会更好点。而且一天下来的疲惫感竟然没有了，今晚的决定没有错。生活总得有点改变，我意味深长的呼了一口气。

同样的周内一天，小小的改变，带给我不一样的感受。最明显的一件事，早上起床不会赖床啦，明天又是活力满满的一天。

离开舒适区，细微的改变也能丰富我们的生活。