能带走什么

西安新增两例新冠确诊病例，封控人数5751人，一朋友的父母被连夜带走。她早上和我们一起云共读，心里满是担心。

   三年来疫情反反复复，当感觉生活工作都步入正轨时，突然就会听到哪哪疫情紧张，急寻从中高风险地区回来的，一律按政策处理，层层加压，严控死守。接触者在同一个空间里，在同一个地区，疫情的传播速度不得不做好各种的防控措施。总觉得疫情离我们很远，当知道它的传播速度和传播方式时，才觉得其实很可怕。

如果突然被封控起来，让赶紧收拾东西，你能带走什么呢？这个假设只是为了让你觉得什么是最重要的。我想了下，我需要带走一些生活用品，如毛巾、充电器、钱包和化妆品，这是生存的必须。其次是在几本书，在身体失去自由时，就需要更多的精神食粮。抖音和一些短视频看起来很热闹，看似知道了很多知识，放下手机，心里满是焦虑，只有书本让人安静下来。学习更多知识，让自己面对无常时更坦然。

马斯洛需求的五个层次，第一层是生理需求，是最基本的需要，如空气、水、食物、健康，第二层是安全需求，包括人身安全、疾病，第三层是社交需求，友情、亲情、第四层是尊重需求，信心、成就，第五层是自我实现需求，自觉性、接受现实能力。只有在满足最基本的生第一生理需求后，才能谈更追求更高层次的需求。

你能带走什么？你需要带走什么？这个就像地震演练，我们提前做好心理预防，如果当灾难发生时才不至于六神无主，不至于让自己恐慌。